9 gezonde alternatieven voor snoep
Je komt thuis, jas nog niet uit en vanuit de kinderkamer klinkt al: 'Maaamaaa, mag ik iets lekkers?' Natuurlijk wil je je kleintje verwennen – maar liever niet met een berg suiker. Gelukkig hoeft l...
Gezonde tussendoortjes – waar moet je op letten?
Loop een willekeurige supermarkt in en je wordt overspoeld met 'gezonde' snacks. Smoothies, mueslirepen, proteïneshakes … De verpakkingen schreeuwen 'biologisch', 'natuurlijk' of 'glutenvrij'– maar...
Gezonde snackrecepten – 6 fruitige ideeën
Je krijgt honger. Je maag rommelt. Of heb je gewoon trek in iets zoets? Goed nieuws: dat kan ook zonder schuldgevoel. Met een beetje creativiteit maak je in no time heerlijke snacks die niet alleen...
5 fruitige snacks voor groot en klein
Iedereen kent het: het is middag en je krijgt trek in iets zoets. Vaak grijp je dan naar een chocoladereep of een zak snoep. Maar wist je dat snacks ook gezond én lekker kunnen zijn, zonder toegevo...
